최근 다시 돌아온 서브웨이의 '타코 샐러드' 때문에 고민이신가요? 샐러드로 가볍게 먹을지, 아니면 또띠아에 싸서 타코처럼 즐길지 망설여지시죠. 특히 폴드포크, 스파이시 쉬림프, 로티세리 치킨 세 가지 맛 중에서 어떤 것을 골라야 할지, 가격과 칼로리는 어떻게 되는지 궁금하실 겁니다. 이 글에서 세 가지 메뉴의 특징부터 칼로리, 가격, 그리고 가장 맛있게 즐기는 꿀팁까지 모두 확인하실 수 있답니다.
서브웨이에서 새롭게 선보인 타코 샐러드는 샐러드로 신선하게 즐기거나, 함께 제공되는 또띠아에 싸서 타코 형태로 변형해 먹을 수 있다는 점이 큰 매력이에요. 재출시된 메뉴는 폴드포크, 스파이시 쉬림프, 로티세리 치킨 세 종류로 구성되어 선택의 폭이 넓어졌습니다.
각 메뉴는 가격과 칼로리에 차이가 있어요. 스파이시 쉬림프는 13,200원에 713kcal이며, 로티세리 치킨은 12,500원에 802kcal입니다. 가장 저렴한 폴드포크는 11,900원으로 가장 낮은 가격이지만, 칼로리는 820kcal로 가장 높다는 점을 참고해 주세요.
만약 칼로리 부담을 줄이면서 단백질 섭취를 늘리고 싶다면, 영양 성분표를 꼼꼼히 비교해 보는 것이 좋습니다. 로티세리 치킨의 단백질 함량이 폴드포크나 쉬림프보다 높게 측정되어 있으니, 이를 고려하여 선택해 보세요.
타코 샐러드에 포함된 기본 재료는 메인 토핑을 제외하고는 양상추, 토마토, 피망, 양파, 할라피뇨 등 신선한 채소로 동일하게 구성됩니다. 여기에 슈레드 치즈와 사우스웨스트 치폴레, 랜치, 살사 소스가 함께 제공되죠. 살사 소스는 샐러드에 이미 들어있고, 나머지 두 소스는 별도로 제공되어 직접 조합할 수 있습니다.
많은 분들이 샐러드 본연의 맛을 즐기다가도, 제공되는 또띠아에 재료를 싸 먹을 때 더 큰 만족감을 느낀다고 해요. 또띠아는 보통 한 장이 제공되는데, 크기가 꽤 크기 때문에 먹는 스타일에 따라 추가 구매를 고려할 수 있지만, 기본 한 장으로도 충분히 즐길 수 있습니다.
특히 폴드포크의 경우 고기가 매우 부드러워서 아삭한 야채와 함께 또띠아에 싸 먹을 때 식감이 일품입니다. 기본 제공되는 소스 조합도 상큼하면서도 살짝 매콤한 맛이 강하기 때문에, 혹시 단맛을 선호하신다면 스윗 칠리 소스 같은 추가 선택지가 있다면 더욱 좋았을 것 같다는 의견도 있답니다.
전반적으로 타코 샐러드는 샐러드와 타코 두 가지 방식으로 즐길 수 있고, 양이 넉넉하여 혼자 드시기에도 푸짐하고 둘이 가볍게 나누어 먹기에도 괜찮은 구성입니다. 다음 방문 시에는 오늘 알려드린 정보를 참고해서 취향에 맞는 타코 샐러드를 선택해 보세요!
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